Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 81,50g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Картошка Вареная, Греческий Салат, Курица Терияки. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Банан, Груша. mais...
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A Perder 16,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sosiskins
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