Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 159,85g | Carbs : 262,13g.
Pequeno Almoço: Muller Corner Lowfat Dark Chocolate & Cherry Yogurt, Chobani Flip Clover Honey, Bananas , Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich - Sausage, Egg & Cheese , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Almoço: Bertolli Stuffed Shells Alla Vodka. Jantar: Bread Stuffing, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Deschutes Brewery Obsidian Stout, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Creamer. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Conduzir - 50 minutos, em Pé - 12 horas, Descansar - 35 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moemike
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