Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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113,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 122,14g | Prot: 174,77g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Campo Bom Amendoim Torrado, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Integralmedica Creatina, Probiótica Whey Baunilha. Almoço: Brócolis Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Snacks/Outros: Campo Bom Amendoim Torrado, Abacate, Probiótica Whey Baunilha, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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