Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 77,12g | Prot: 65,13g | Carbs : 166,32g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Кофе Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Almoço: Край Каравай Хлеб Тостовый, Главпродукт Горчица, Maggi Кубик, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Oetker Корица Молотая, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Селяночка Гречка Селяночка. Jantar: Магнит Банан, Kinder Pingui Шоколад, Край Каравай Хлеб Тостовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сливки 10%, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|