Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Líp: 21,41g | Prot: 32,49g | Carbs : 57,90g.
Pequeno Almoço: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Egg White, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus. Almoço: Great Value Jumbo Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber Salad with Vinegar, Keto Butternut Squash Soup. Jantar: Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, Zucchini , Mushrooms , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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