Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 107,39g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Banana, Cachoeirinha Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Grão Dourado Feijão Carioca, Tomates, Bife de Fígado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Mangas, Ovo Cozido, Melancia. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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