Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 104,79g | Carbs : 101,79g.
Pequeno Almoço: Quero Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Mangas. Almoço: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Cachoeirinha Mussarela , Alface, Tomates, Pão Francês, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Melancia, Ovo Cozido, Morangos, Mangas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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