|
Segundo dia da dieta Dukan.
Ontem primeiro dia, dia PP. Sabia que a balança daria uma boa descida. Mas não posso me iludir 😮💨🤌
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 95,82g | Carbs : 43,19g.
Pequeno Almoço: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Veneza Ricota com Sal, Café, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Chimichurri, Hortifruti Patinho Moído , Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Batavo Pense Zero Mamão, Café, Veneza Ricota com Sal. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|