Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 38,68g | Prot: 38,96g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: Bumble Bee Chicken Salad with Crackers Kit. Jantar: Vanilla Ice Creams , Shortcake Sponge with Fruit, Fajita with Beef and Vegetables. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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