Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Líp: 100,25g | Prot: 90,00g | Carbs : 236,50g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Half & Half, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Jantar: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Snacks/Outros: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Dove Dark Chocolate & Almonds, Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz). mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyannm
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