Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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104,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 97,27g | Prot: 95,55g | Carbs : 134,31g.
Pequeno Almoço: Ground Pork , Campbell's Tomato Juice (Can), Toasted White Bread, Coffee. Almoço: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Spicy Southwest Salad. Jantar: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Alpine Fresh Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Apples, Wonderful Pistachios (Package), Minh Pork & Vegetable Egg Roll. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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