Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 140,04g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Almoço: Campina Сливки Порционные, Babyfox Шоколад Молочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Аджика Домашняя, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофель Отварной. Jantar: Сыр, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Виноград, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|