Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 38,60g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Suco de Acerola, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Integral, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Snacks/Outros: Banana Nanica, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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