Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 83,09g | Prot: 89,76g | Carbs : 95,16g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Tomates, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almoço: Hacendado Pollo Asado Relleno con Jamón, Queso y Huevo. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Crema de Calabaza. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia , Hacendado Jamón York, Carrefour Pan Sándwich Integral. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmaarrttaa
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