Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2815 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 157,39g | Carbs : 367,42g.
Almoço: 계란후라이, 햇반 현미밥, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Jantar: 버섯볶음, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 소불고기, 돼지고기 앞다리살, 김치찌개, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 군고구마, 롯데 오잉 해물맛. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|