Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 9,25g | Prot: 27,91g | Carbs : 74,28g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Paganini Penne Integral. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunaCosta05
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