Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 66,82g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Ledesma Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almoço: Huevo Frito, La Paulina Queso Pategras, Tomates, Lechuga, Fargo Pan Doble Integral. Snacks/Outros: Mani King Pasta de Maní, Yogurade Yogur, Medialuna, Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de april :p
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