Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 21,61g | Prot: 49,12g | Carbs : 67,13g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur, Rice Paper. Almoço: Nasi Putih, Saus Teriyaki, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dthlestari
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