Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 121,05g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: Дымов Индейка Французская, Магнит Авокадо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Almoço: Макароны с Фаршем. Jantar: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сладуница Десерт Самый Умный, Ирбитский Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Пестравка Молоко 3,2%, Караван Сарай Чак-Чак, Ruslab Протеиновый Коктейль, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|