Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 44,11g | Carbs : 162,27g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Leipomo Rosten Revitty Ruisreikäleipä, Milbona Kermajuusto, Lidl Margariini 60%. Almoço: Koskikylän Pinaattiohukainen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Koskikylän Pinaattiohukainen. Jantar: Vemondo Organic Oat Drink, Leipomo Rosten Revitty Ruisreikäleipä, Milbona Kermajuusto, Pirkka Margariini 60%. Snacks/Outros: Salonen Ruissämpylä, Pirkka Margariini 60%, Milbona Kermajuusto. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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