Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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118 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Líp: 201,26g | Prot: 162,42g | Carbs : 119,09g.
Pequeno Almoço: Biedronka Jajka M , Salami, Olej Kokosowy. Café da Manhã: Migdały. Almoço: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Malina 100%. Jantar: Helcom Mąka Migdałowa, Ser Gouda, Kujawski Olej (10g), Zott Śmietanka 30%, Biedronka Pieczarki, Kujawski Olej (10g), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Outros: All Nutrition Nutlove Crispy Rolls With Coconut Filling, All Nutrition Nutlove Protein Pralines Milk Choco Peanut. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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