Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3408 kcal
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Líp: 158,07g | Prot: 124,00g | Carbs : 394,35g.
Pequeno Almoço: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Almoço: Аладушкин Маффин. Jantar: Белпродукт Бульба Sticks, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Свинина, Рис Отварной, Хурма. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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