Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 50,51g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Alnatura Sojaflocken, Alnatura Sojadrink Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken, Banane, Apfel. Almoço: Schmandkuchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Taifun Räuchertofu Klassik, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Merlot. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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