Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2900 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 233,41g | Carbs : 378,29g.
Pequeno Almoço: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Basic Sunflower Oil, Vomar Scharrel Kipfilet, Salt. Almoço: Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Broccoli, Banana, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, AH Zoete Aardappel. Jantar: AH Nederlandse Aardbeien, AH Bramen, AH Frambozen, AH Blauwe Bessen, AH Boerenkool, Egg White, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Basic Sunflower Oil, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Wortel Julienne, Gwoon Basmati Rijst, Egg, Apple. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AugustoDorneles
|