Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 44,94g | Carbs : 104,97g.
Pequeno Almoço: Badem, Uno Fırından Tam Buğday, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Sütaş Labne, Yeşil Elma. Jantar: Hasanpaşa Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Fındık, Burch Karabuğday Patlağı, Simbat Kuru Üzüm. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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