Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 106,48g | Carbs : 111,23g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Борщ с Говядиной, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Баклажан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Форель, Carte Noire Кофе Растворимый, ВкусВилл Манго, Помидоры, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|