Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Líp: 122,55g | Prot: 195,17g | Carbs : 152,27g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Токио Сити Медовик, Мегамарт Авокадо, Куриные Сосиски, Домик в деревне Молоко 0,5%, Город Сад Скрэмбл Классический. Jantar: Малина, Голубика, Мегамарт Авокадо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Картошка Печеная, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|