Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 43,01g | Carbs : 207,61g.
Pequeno Almoço: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk. Jantar: AH Babi Pangang, AH Thaise Wokgroente, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. mais...
|
|
2549 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas e 52 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bas05
|