Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1396 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 89,69g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Ricota Fresca Light, Sadia Peito de Peru Light, Jasmine Farelo de Trigo, Danubio Requeijão Light, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Café, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Bifum Macarrão Oriental, Sobrecoxa de Frango, Sadia Peito de Peru Light, Costa Sul Kani Kama, Danubio Requeijão Cremoso Light. Jantar: Vaca Atolada. Snacks/Outros: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo, Cafezinho. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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