Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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99,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 46,33g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Almoço: Vegetable Soup. Jantar: Cadbury Hot Chocolate Instant, Young's White Fish, Fresh Lemon Juice, Kikkoman Soy Sauce, Sunflower Oil, Ginger , Garlic , Kale . Snacks/Outros: Natural Selection Whole Chia Seeds, Ocean Spray Cranberry & Raspberry, Cucumber (Peeled) , Naturya Maca Powder, Naturya Spirulina Powder, Bananas , Kale . mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta300k
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