Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 97,94g | Prot: 61,18g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай, Сахар, Сырники. Jantar: Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ со Свининой, Сахар, Чай, Twister Чипсы со Вкусом Краба . Snacks/Outros: Красная Цена Фундук Сушеный, Сахар, Чай, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Провансаль Майонез Провансаль, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|