Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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329 kcal
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Líp: 17,85g | Prot: 15,57g | Carbs : 25,68g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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