Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 81,99g | Prot: 79,09g | Carbs : 287,70g.
Pequeno Almoço: Manzana, Huevo Cocido, Palta, Castaño Multigrano. Almoço: Huevo Duro, Pepino (Pelado), Lechuga, Coliflor, Papa Cocida. Jantar: Canada Dry Bebida, Jumbo Papas Pre-Fritas , Huevo Frito, La Crianza Chicken Free Nuggets. Snacks/Outros: Manzana, Notco Not Milk Chocolate, Huevo Revuelto, Ideal Rapiditas Clásicas , Notco Not Milk Low Fat, Frutillas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ka1424
|