Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 49,64g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Jantar: Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Feta Cheese, Waitrose Dark Chocolate 90%, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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