Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 82,22g | Carbs : 46,45g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango. Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Melão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera Neto
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