Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 58,13g | Carbs : 85,93g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Omlet. Almoço: Dana Etinden Yapılan Köfte, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Patlıcan Kebabı. Snacks/Outros: Carlsberg Bira, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ßÿ¨Kã®îZMã
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