Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 69,41g | Prot: 75,63g | Carbs : 167,66g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Рот Фронт Вафли Легенда, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Вареное Яйцо. Jantar: Арбуз, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|