Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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47,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 127,06g | Carbs : 154,53g.
Pequeno Almoço: Zott 莫札瑞拉切片, 里仁 有機葵瓜子仁, 福記 糖心蛋, Costco 肉桂粉, 咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 21世紀 桃木燻雞胸, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串. Almoço: 全聯 輕食沙拉胸, 炒高麗菜, Costco 肉桂粉, 咖啡. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味開心果, 花生, 福記 日式豆干, 曾記 黑糖小麻糬, 全家 杯子蛋糕. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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