Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 68,09g | Prot: 108,49g | Carbs : 213,35g.
Pequeno Almoço: Frijoles Blancos (Cocidos), Esmeralda Queso Adobera, Gordita, Café con Leche. Almoço: Aguacate, Aderezo de Ensalada Ranch, Yoplait Yoghurt Natural, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Muslo de Pollo, Ensalada de Nopales, Papa Cocida. Jantar: Little Caesars Pizza. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Dulces de la Rosa Nugs, Palomitas de Maíz, Café de Olla. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GSM991
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