Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 80,33g | Prot: 108,27g | Carbs : 217,85g.
Pequeno Almoço: Перекрёсток Эклер со Вкусом Малины, Вкусвилл Пирожное Кокосовая Картошка, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, VitaLat Сыр Камамбер, Сливы, Виноград, Голубика, Хурма, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Jantar: Зеленая Линия Колбаса Куриная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|