Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 58,44g | Carbs : 216,44g.
Pequeno Almoço: Дыня, Шпроты, Чиабатта, Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом . Almoço: Арбуз, Farfor Пицца Домашняя, ВкусВилл Говядина Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Твердые Соленые Крендели, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Малиновое Варенье. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|