Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 59,67g | Prot: 100,32g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Newa Nutrition Protein Cookie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Окское Яичный Белок. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, ВкусВилл Торт Морковный Замороженный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|