Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 94,30g | Prot: 67,12g | Carbs : 63,53g.
Pequeno Almoço: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Виктория Филе Куриное с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Махеевъ Терияки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Jantar: Пятерочка Сахар, Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Доброфлот Горбуша Натуральная. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|