|
Путем немыслимых страданий мне удалось похудеть на полкило. А могла просто диуретик выпить 🤣🤣🤣
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 85,59g | Prot: 100,07g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Grow Food Скрэмбл с Миксом Сыров и Булочкой. Almoço: Шаурма. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Каравай Булочка Ассоль. mais...
|
|
2653 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 3 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|