Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 168,00g | Carbs : 114,59g.
Pequeno Almoço: Grovo Удобное Яйцо Белки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Мёд. Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Jantar: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Restoria Шницель. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Restoria Шницель, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Чай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|