Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 100,70g | Carbs : 146,05g.
Pequeno Almoço: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Голден Яблоко , Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Kristof Торт Малина-Фисташка, Подсолнечное Масло, Окей Перец Желтый , Сердце Куриное. Jantar: Морковный Пирог, Соус "Тысяча Островов", Салат Айсберг, Булка Булка Пшеничная, Зельгрос Котлета для Бургера, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Мёд, Попкорн. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|