Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 81,61g | Prot: 95,97g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Курага, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Авокадо, Окей Свинина Постная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста, Помидоры, ВкусВилл Манго, Carte Noire Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Лента Баклажан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|