Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 139,49g | Carbs : 170,27g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Grow Food Гречневая Каша (250г). Almoço: Шарлотка ПП, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Емелюшка Салат из Моркови, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Сливы, Татищев Тыква Запечённая, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|