Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 127,95g | Carbs : 230,38g.
Pequeno Almoço: Flowbar Barra de Nuts Cranberry, Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Peito de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Kicaldo Feijão Macassar. Jantar: Frittata de Batata. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Integralmedica VO2 Whey Bar Morango. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dielson.vilela2
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