Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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100,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 72,05g | Prot: 60,70g | Carbs : 262,53g.
Pequeno Almoço: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk. Jantar: Jumbo Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Outros: Lidl Sinaasappel Kiwi Sap. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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